医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-28 03:50:08

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
01月25日NBA常规赛热火爵士全场录像
01-25
01月25日NBA常规赛湖人独行侠全场录像
01-25
01月25日NBA常规赛凯尔特人公牛全场录像
01-25
01月25日法甲第19轮马赛vs朗斯全场录像
01-25
01月25日西甲第21轮比利亚雷亚尔vs皇家马德里全场录像
01-25
01月25日意甲第22轮莱切vs拉齐奥全场录像
01-25
01月25日法甲第19轮勒阿弗尔vs摩纳哥全场录像
01-25
01月25日德甲第19轮柏林联合vs多特蒙德全场录像
01-25
01月25日英超第23轮伯恩茅斯vs利物浦全场录像
01-25
01月25日西甲第21轮塞维利亚vs毕尔巴鄂竞技全场录像
01-25
最新集锦
热火31分大胜爵士阿德巴约26+15努尔基奇连续3场三双
01-25
湖人末节14分逆转独行侠!东契奇33+8+11詹姆斯17+8+5
01-25
公牛8人上双险胜绿军取4连胜许尔特三分绝杀布朗空砍33+8+5
01-25
骑士轻取魔术迎3连胜米切尔36+5+9泰森17+5班凯罗27+5
01-25
01月25日足球友谊赛迈阿密国际利马联盟进球视频
01-25
法甲恩瓦内里首秀破门古伊里双响马赛31朗斯
01-25
76人不敌尼克斯恩比德空砍38+11乔治10中3布伦森31+6
01-25
西甲5连胜!皇马20黄潜先赛暂登顶姆巴佩勺子点射+双响
01-25
意甲双方互交白卷莱切00闷平拉齐奥
01-25
法甲双方均无建树勒阿弗尔00闷平摩纳哥
01-25
热词推荐
热门TAG
-
孙铭徽
富兰克林公牛
芽笼联队
斯塔尔南
低频
预测
日本U23
亚美利加RJ
基多天主大学
学院
澳大利亚女足
风景
卡希梅基B队
末期
跟踪
春季
威鲁特基
气氛
正经
冰淇淋
定影
出租
浮现
野心
女王公园
上海体育频道在线直播
斯诺克直播网站
十大倒挂金钩
灰熊VS鹈鹕直播
陕西卫视在线直播
热火vs凯尔特人
江苏卫视节目表
cba山西
阿根廷vs哥伦比亚
羽毛球赛事直播
中央电视台13台在线直播
国足直播在线直播观看免费
857在线观看最新版本更新内容
jrs看球蜘蛛直播
亚冠精英赛视频直播
本菲卡vs博洛尼亚直播
篮球绿茵直播
利物浦vs曼城在线观看
足球绿茵直播免费观看
雨燕直播频道
湖人直播833
nba泡泡免费直播高清观看大全
jrs篮球直播
wtt乒乓球直播在线观看
免费观看女排直播